h fruktoza

[...] (koncentrat, izolat i hydrolizat białka serwatki, kazeina, albumina jaj) w połączeniu z kompleksem węglowodanów o różnym czasie wchłaniania (maltodekstryna, VITARGO, fruktoza, dekstroza) Mass Gainer dostarczy Twoim mięśniom wszystkich niezbędnych składników do wybudowania masy mięśniowej. Natychmiast uzupełnia niedobór glikogenu i [...]

[...] Sposób użycia: Spożyć 1 lub 2 porcje (po 15 ml) dziennie. Między posiłkami lub przed i po treningu. Skład: Woda, białko (kolagen oraz białko serwatkowe), gliceryna, ­fruktoza, substancja smakowa, substancja zakwaszająca : monohydrat kwasu cytrynowego, monohydrat kreatyny, środki konserwujące : E202 i E211, barwnik : [...]

[...] Bezpośrednio po treningu oraz pomiędzy posiłkami. Składniki: Maltodekstryna, dekstroza, koncentrat białka serwatkowego, substancja smakowa, substancja zagęszczająca : E412, fruktoza, substancja słodzaca : E951, witamina B3, B5, B6, B2, B12. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna: 390 kcal/1632 kJ Białko: 18.1 g Węglowodany: 79 g Tłuszcz: [...]

[...] gotowane, lepiej gotowane niż smażone). - produkty o wysokiej zawartości błonnika (chleb razowy, płatki zbożowe, warzywa). - bez węglowodanów prostych (cukier, glukoza, fruktoza ). - Staramy się zastępować tłuszcze zwierzęce - tłuszczami pochodzenia roślinnego. - Wybieramy białko zwierzęce przed roślinnym. (są to informacje z internetu i [...]

[...] To właśnie czyni Nutramino Iso Tonic idealnym do utrzymania lub odbudowy równowagi płynów - zarówno podczas, jak i zwłaszcza po długotrwałym ćwiczeniu. Składniki:Woda, fruktoza, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian trisodowy, cytrynian tripotasowy, substancje konserwujące: sorbinian potasu i benzoesan sodu, stabilizatory: guma [...]

[...] 56 g, tłuszcz <1 g, witaminy C 28 mg (47 % - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia) Skład : woda, aloe vera - (mix: proszek, żel, kawałki), fruktoza, miód, kwas cytrynowy (regulator kwasowości) : kwas askorbinowy (z aloe vera). Sposób użycia : 1 butelka dziennie. Wstrząsnąć butelką przed spożyciem. Po [...]

[...] wartość odżywcza w 500 ml : wartość energetyczna 226 kcal /960 kJ, białko <0,5 g, węglowodany 56 g, tłuszcz <1 g, witaminy C 28 mg (47 % - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia) Składniki: woda, aloe vera - (mix: proszek, żel, kawałki), fruktoza, miód, kwas cytrynowy (regulator kwasowości) : kwas askorbinowy (z aloe vera). 500 ml

[...] tłuszcz kakaowy, cukier, kakao w proszku, miazga kakaowa, emulgator: lecytyny (soi),aromat), 14% białko serwatki, (mleko), mąka pszenna, białka mleka, tłuszcz palmowy,fruktoza, śmietana w proszku (mleko), hydrolizat kolagenu, emulgator: lecytyny (z soi) ; substancja zagęszczająca; guma guar; substancja spulchniająca: E 503, E 500; aromat, [...]

[...] - 150 gr gryka-woreczek warzywa Przed treningiem IV płatki/musli 1.5 szklanki mleko 300 ml twarog półtłusty V Bezpośrednio po treningu - kończę około 8 albo 10 godziny fruktoza 20 gr/carbo 30 gr pieczeń wieprzowa/pierś kurczaka 70 gr chleb ryżowy VI kolacja po przyjściu do domu pieczone wieprzowe/ pierś kurczaka 100 - 150 gr ryżowe [...]

[...] innego? Chodzi o to, żeby "oszukać" swój mózg, żeby nie domagał się tak bardzo tych wędlowodanów. A może są jakieś słodycze "light"? Widziałem dużo różnych wynalazków typu fruktoza, glukoza czy sorbitol - ale nie wiem czy od nich także się nie tyje. Będę niezwykle wdzięczny jeśli ktoś z Was mnie naprowadzi na coś (suplement lub jakiś zamiennik [...]

[...] kupić kreatynę, bo rok temu spróbowałem i przybyło mi trochę na łapę. Chciałbym wiedzieć z czym najlepiej przyjmuje się kreatynę, przeczytałem, że najlepsza jest: glukoza, fruktoza, dekstroza, miód, D-Ryboza. Myślę też nad białkiem, ale nie wiem, czy nie jest szkodliwe (jedni twierdzą, że tak inni zaś odwrotnie). Przeczytałem że dobry jest [...]

[...] od samopoczucia WĘGLOWODANY - 80 - 150 gramów dziennie zależnie od tego jak się będę czuł Węgle z samych surowych warzyw, czyli takie o niskim IG Jedyne węgle "niedobre" - fruktoza (śladowe ilości) którą zawiera sok użyty do zrobienia izotonika DODATKOWO : Izotonik 1,5 litra domowej roboty zawierający : - 1 tabletkę rozpuszczalną, z minerałami [...]

Jak w temacie! Poszukuję tabeli, która przedstawia zawartość fruktozy (Fruktoza - prosty cukier który możemy znależć w owocach) Najbardziej pasowało by mi spis owoców (w 100g) i zawartośc Fruktozy w niej lub info które mają dużo a które mało Czy jest takie coś?

[...] na kilka ruchów -> Dieta low carb, niskokaloryczna z faktu, że tyję od wszystkiego. Start od 1800 kcal. Głównie jajeczka, warzywa, olej lniany i niewielka ilość strączków, ograniczony gluten, fruktoza -> mobilizuję staw skokowy do przysiadu -> eliminuję MC ze względu na dyskopatię, w przysiadzie schodzę do momentu w którym nie robię "butt winku"

[...] do słodyczy. Moja czekolada bez cukru (mleczna, firmy Wawel), w 100 g zawiera takie oto węglowodany : Laktoza 9,5 g Laktitol 38,9 g Skrobia 0,8 g Laktoza, podobnie jak fruktoza, ma niski indeks glikemiczny. Może i spowalnia odchudzanie, ale nie jest jej tu aż tak dużo. Laktitol ma BARDZO niski indeks glikemiczny. Zaś skrobii jest tutaj [...]

Witajcie, mój problem to 162 cm wzrostu, 65 kg wagi. Miesiąc na diecie South Beach - praktycznie nie spożywam cukru ( jedynie ten z laktozy i fruktoza - w naturalnej postaci), jem dużo chudego białka, mnóstwo warzyw, jak tłuszcze to oliwa z oliwek, na obecnym etapie diety spożywam orócz nabiału i warzyw, 1 owoc dziennie i 30 g pieczywa ciemnego, [...]

[...] węgle, więc czy moge tego używać zamiast carbo po treningu? Składzik (na 100g): Białko - 11.2g Węgle: -sacharoza - 18.5g -maltoza - 17.5g -laktoza - 12.3g -glukoza - 2.6g -fruktoza - 0.8g Tłuszcz - 1.7g "Ballaststoffe" - 4.9g (substancje balastowe?) Sód - 0.3g Witaminki: A - 800ug E - 10mg B1 - 1.4mg B2 - 1.6mg B5 - 6mg B6 - 2mg "Folsaure" - [...]

Fruktoza sprzyja otłuszczeniu i ma niskie IG. Daktyle we wszystkich tabelach mają ig = 103. Według tego musiałyby się składać w ok.75% z glukozy i 25% z maltozy. ZERO FRUKTOZY - tak wskazuje matematyka. Jednak trudno uwierzyć. Nigdzie nie znalazłem wyjaśnienia tego zjawiska. Google nic nie wie. Proszę o wytłumaczenie,któregoś z ekspertów SFD.

[...] zważając na to, że przez całe 6 dni trzymamy się restrykcyjnie określonych zasad i następnie.. wyczytałam również, że powinno się z diety pozbyć cukrów, w takim razie owoce (fruktoza), mleko (laktoza), czy trzeba z tego zrezygnować? Dodam, że jestem wielką fanką bananów i nie potrafiłabym ich niczym zastąpić. Oraz, jak do całej diety ma się miód? [...]

[...] Wymieszać 20 do 25 g z wodą lub jakimkolwiek sokiem owocowym. Spożyć 15 minut przed treningiem. Składniki: Dekstroza, maltodekstryna, monohydrat kreatyny, d-ryboza, tauryna, fruktoza, substancja smakowa, barwnik : proszek z buraka ćwikłowego, kwas liponowy, witamina B3, B5, B6, B2, B12. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna: 342 kcal/1430 [...]